[百度云网盘]2022考研【幂学陈剑】管理类联考全程班精练试题分册指南

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很多人都在发愁选什么专业，但是你学习2022考研幂学陈剑管理类联考全程班精练试题分册指南这套资料，想选啥选啥！当清楚地认识到自己当下的情绪时，不管是高兴、抑郁还是焦虑，都要接受下来。你会发现在你接纳它们时，反而可以减少一些惊慌和痛苦。其实，人有某些消极情绪、并把它适当的表达出来，是一种正常现象。如果采取“不认账”的态度，你就要花费精力去掩饰它、压制它，或做其他无畏的挣扎，这是于事无补的。长期压制消极情绪还会诱发过度的情绪反应。等它真正爆发的时候，反而会造成更大的恶果。在考研复习的道路上，如果遇到了不良情绪的打扰，不要拒绝，不要压制，也不要掩饰，不妨坦诚地接纳它，了解它，只有这样，才能进一步找到原因，掌控情绪，让它为你服务。我为什么焦虑?为什么烦躁?为什么生气?为什么难过?为什么觉得挫折无助?找出引发情绪的原因，我们才能对症下药。找到坏情绪的原因是有效处理情绪的第一步。但有的时候，就只是莫名其妙的烦，无论如何也找不出原因，这个时候不妨转换一下思路，做一些让自己感觉舒畅的事。因为人都有一定的情绪周期，可能每个月的那几天就属于情绪低落期，了解了自己的情绪周期，在这段时间里就尽量调整做些轻松愉快的事情。农业确实比较冷门一点，大家都会认为稍微冷门，所以就没什么人报名，但是录取几率就大很多了。但是复习好了就没有这种烦恼了！